Woda jest podstawą życia człowieka – stanowi około 60% ciała dorosłego człowieka i odgrywa istotną rolę w niemal każdym procesie fizjologicznym. Transportuje niezbędne składniki odżywcze i tlen przez krwiobieg, pomaga regulować temperaturę ciała i wspomaga trawienie poprzez rozkładanie pokarmu i przesuwanie go przez przewód pokarmowy.
Woda amortyzuje również narządy i smaruje stawy, umożliwiając płynny ruch.Zamów dostawę wody Ponieważ woda jest stale tracona poprzez oddychanie, pocenie się i wydalanie, organizm potrzebuje stałego jej spożycia, aby utrzymać równowagę. Chociaż trendy wellness często promują picie wody zaraz po przebudzeniu – twierdząc, że może ona „
