organizmu i gojenia się ran. Spożywanie wysokiej jakości białka wspomaga rekonwalescencję po operacji. Odpowiednie źródła białka to jaja, mleko, ryby, wołowina i krewetki.
3. Produkty pełnoziarniste
Po usunięciu pęcherzyka żółciowego układ odpornościowy może ulec osłabieniu, dlatego tak ważna jest zbilansowana dieta. Zdrowa dieta powinna zawierać różnorodne produkty pełnoziarniste, takie jak orzeszki ziemne, pestki słonecznika, orzechy włoskie, migdały i pistacje.
Unikaj jednak smażonych lub wysoko przetworzonych wersji tych produktów. Wybieraj zamiast tego naturalne, nie przyprawione odmiany. Na przykład orzeszki ziemne odżywiają żołądek i wspomagają trawienie.
Więcej informacji: Jak długo
