jest **najbogatszym roślinnym źródłem kwasu alfa-linolenowego** (ALA) — roślinnego kwasu tłuszczowego omega-3, który jest niezbędny dla zdrowia mózgu i serca. po 60.: Wspiera funkcje poznawcze i może pomóc spowolnić spadek pamięci związany z wiekiem Zmniejsza stany zapalne związane z zapaleniem stawów i sztywnością stawów Pomaga utrzymać zdrowy poziom cholesterolu i trójglicerydów 💡Bonus: Portulaka zawiera również niewielkie ilości EPA, kwasu omega-3, który zwykle występuje tylko w tłustych rybach.
[nextpage]
Jest to niezwykle rzadkie w królestwie roślin. 2. ❤️Wspiera zdrowie serca i zdrowe ciśnienie krwi Bogate w: Magnez, potas i azotany dietetyczne — wszystkie
