od niewielkiej ilości świeżego imbiru i sprawdzić, jak odpowiada Ci jego intensywność. Napar można pić powoli, najlepiej bez przesady z dodatkami, aby łatwiej ocenić smak i własne samopoczucie. Przy wrażliwym żołądku albo przyjmowaniu leków rozsądnie jest zachować ostrożność.
Jeśli zależy Ci na codziennym rytuale, potraktuj herbatę imbirową jako uzupełnienie zrównoważonej diety i odpoczynku, a nie szybkie rozwiązanie każdego problemu. To proste podejście zwykle sprawdza się najlepiej. Krótki finał Imbir w filiżance nie musi obiecywać cudów, żeby mieć sens.
Wystarczy, że będzie smacznym, rozgrzewającym naparem, po który sięga się świadomie i
