zawsze używaj letniej wody zamiast gorącej. Wybieraj łagodne, nawilżające i bezzapachowe żele myjące zamiast silnych mydeł antybakteryjnych.
Skup się na myciu miejsc najbardziej narażonych na pot i zapach (pachy, pachwiny, stopy). Po kąpieli delikatnie osuszaj ciało ręcznikiem (bez mocnego pocierania) i od razu nałóż balsam nawilżający. Unikaj codziennego mycia włosów, chyba że masz przetłuszczającą się skórę głowy.
7. Objawy świadczące o zbyt częstym braniu prysznica Zbyt częste lub zbyt agresywne mycie może osłabić barierę ochronną skóry. Zwróć uwagę na następujące sygnały ostrzegawcze: Utrzymujące się uczucie suchości i ściągnięcia skóry po
