Osoby niewykazujące dużej potliwości oraz niemające problemów skórnych powinny unikać codziennego mycia całego ciała, gdyż może to zaburzyć mikrobiom skóry i prowadzić do zaostrzenia egzemy czy nadwrażliwości.
W praktyce schemat co drugi dzień lub co dwa, trzy dni sprawdza się u wielu dorosłych. W dni bez prysznica świeżość można utrzymać poprzez zwykłe umycie rąk, twarzy oraz użycie dezodorantu. 2.
Prysznic po ćwiczeniach lub obfitym poceniu się Osoby regularnie trenujące, pracujące fizycznie lub żyjące w gorącym i wilgotnym klimacie powinny brać prysznic po każdym obfitym spoceniu się. Pozostawiony na skórze pot
