świeżych truskawek i 50 g stewii. Gotuj na średnim ogniu przez około 5 minut, od czasu do czasu mieszając, aż owoce będą miękkie i puszczą sok.
3. Dodaj 1 łyżkę skrobi kukurydzianej do garnka i mieszaj, aż masa będzie gładka. Następnie zmiksuj owoce na gładki i jednorodny puree.
4. Podziel połowę mieszanki nasion chia do małych szklanek. Na wierzch ułóż warstwę owoców, a następnie dodaj resztę mieszanki nasion chia.
5. Jeśli chcesz, udekoruj świeżymi owocami i podawaj natychmiast lub przechowuj w lodówce przed podaniem. Utrata wagi na śniadaniu Ten deser
