lub jogurtu. Przygotuj słynny pudding chia z mlekiem roślinnym i owocami.
Wrzuć je do wody z cytryną i odstaw na 20 minut: „detoksujący świeży chia”. Jeśli chcesz, mogę napisać Ci mini poradnik kreatywny lub tygodniowy plan, który pomoże Ci włączyć je do Twojej rutyny!
