bogatym źródłem potasu i magnezu – dwóch niezbędnych minerałów, których większość Amerykanów nie spożywa w wystarczających ilościach. Potas pomaga zrównoważyć poziom sodu w organizmie, rozluźniając ścianki naczyń krwionośnych i naturalnie wspierając zdrowy poziom ciśnienia krwi.
4. Mocniejsze kości i regeneracja mięśni Czy wiesz, że figi są jednym z najlepszych owocowych źródeł wapnia? W połączeniu z magnezem i fosforem, świeże figi wspomagają gęstość kości i zapobiegają skurczom mięśni po intensywnych treningach.
5. Promienna skóra od wewnątrz Bogate w przeciwutleniacze, takie jak polifenole, witamina C i witamina E, świeże figi pomagają zwalczać wolne
