Praktyczne wskazówki, jak już dziś włączyć bataty do swojej dietyOto prosty siedmiodniowy plan, który może zastosować każdy: Poniedziałek: Pieczone słodkie ziemniaki z czarną fasolą na lunch.
Wtorek: Pieczone kostki w sałatce na obiad. Środa: Podawane jako dodatek do grillowanego kurczaka.Czwartek: Odkryj więcej Odkryj przepisy kulinarne Pobierz przewodniki do nauki Kupuj produkty ekologiczne Grzanki ze słodkich ziemniaków z awokado.Piątek: Kawałki smażone na powietrzu jako przekąska na wieczór filmowy.Weekend: Wypróbuj odmianę fioletową, by uzyskać urozmaicenie i dodatkową dawkę przeciwutleniaczy.
Obserwuj, jak się czujesz po dwóch tygodniach – wiele osób zauważa
