mg kofeiny.
( 1 ) KupKawę Ziarnistą Wartość odżywcza kawy Rozpoczęcie dnia od filiżanki świeżo zaparzonej kawy nie tylko pomoże Ci się obudzić, ale także dostarczy Ci ważnych składników odżywczych i przeciwutleniaczy. Kawa jest napojem niskokalorycznym, a jedna filiżanka parzonej kawy zawiera 2 kalorie. ( 2 ) Według Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych jedna filiżanka kawy zawiera witaminy z grupy B, a najwięcej ryboflawiny.
2 filiżanki kawy dziennie dostarczają 0,4 mg ryboflawiny , co stanowi 22% zalecanego dziennego spożycia (RDI). ( 2 ) Kawa Coffee also contains trace elements of calcium, iron, magnesium, potassium, and zinc. (2)
