że: Nieznacznie zwiększa uczucie sytości, pomaga ograniczyć przejadanie się i wspomaga trawienie u niektórych osób. Jednak dowody naukowe na znaczące efekty odchudzania pozostają ograniczone.
Eksperci generalnie zalecają następujące działania: Należy zachować umiar i rozcieńczyć wodą . Należy zachować ostrożność w przypadku osób z nadwrażliwością żołądka lub refluksem. Spożycie dużych ilości może powodować podrażnienia: żołądek, gardło lub szkliwo zębów.
Znaczenie zrównoważonych nawyków Najważniejszą częścią tej historii może nie być nawet sam napój. Chodzi o zmianę stylu życia, która się z tym wiąże. 7 Skuteczne, długoterminowe zarządzanie wagą obejmuje zazwyczaj: Stałe nawyki żywieniowe,
