przed wolnymi rodnikami Wolne rodniki niszczą komórki i przyczyniają się do starzenia, chorób serca i nowotworów. Oregano im przeciwdziała.
✅ Co mówi nauka: Badania laboratoryjne (skala ORAC) wykazały, że oregano należy do roślin o największej zawartości przeciwutleniaczy. Zawarte w nim związki fenolowe neutralizują stres oksydacyjny lepiej niż wiele owoców i warzyw. Suszony oregano może zawierać nawet 20 razy więcej przeciwutleniaczy niż świeży!
💡 Wskazówka: Aby uzyskać najlepsze działanie antyoksydacyjne, do gotowania używaj suszonego oregano. 2. 🦠 Silne działanie antybakteryjne (nawet przeciwko superbakteriom) Wykazano, że olejek z oregano hamuje wzrost szkodliwych bakterii — w tym
