napar, idealny na chwilę relaksu pod koniec dnia. Dlaczego jabłka i rozmaryn tworzą tak ciekawy duet?
Czasami najlepsze lekarstwa są najprostsze, a natura zapewnia nam wszystko, czego potrzebujemy. Jabłko to prosty owoc, ale bardzo bogaty w składniki odżywcze. Zawiera błonnik, zwłaszcza pektynę, która wspomaga trawienie.
Dostarcza również polifenoli, naturalnych przeciwutleniaczy, które pomagają komórkom chronić się przed stresem oksydacyjnym. Stres ten często nasila się pod wpływem zmęczenia, braku snu lub nadmiernie intensywnego trybu życia. Jabłka zawierają również niewielkie ilości witamin i minerałów, w tym potasu, który przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania
