Na tym etapie ból stopniowo się nasila.
Każdy ruch barku może powodować dyskomfort, a zakres ruchu zaczyna się zmniejszać.
Ból
często staje się mocniejszy w nocy.
Ta faza może trwać około **6–9 miesięcy**.
### 2. Faza „zamrożenia”
W tym okresie ból może nieco się zmniejszyć, ale sztywność barku staje się znacznie bardziej dokuczliwa.
Codzienne czynności mogą być utrudnione, np.:
– czesanie włosów,
– ubieranie koszuli,
– sięganie do wysokiej półki,
– zapinanie ubrania za plecami.
Ta faza może trwać około **4–12 miesięcy**.
### 3. Faza „rozmrażania”
W ostatniej fazie zakres ruchu stopniowo zaczyna wracać.
Bark odzyskuje
