van zelfmassage waarbij druk wordt uitgeoefend op specifieke wyzwalacze en strakke weefsels. Wanneer je de voetzool over een Tennisbal Rolt, gebeurt er een aantal belangrijke dingen in je lichaam: Stimulatie en Ontspanning van Spieren en Pezen: De gerichte druk van de bal dringt diep drzwi w het bindweefsel en de kleine voetspieren.
[nextpage]
Dit helpt om verklevingen in de fascia los te maken en strakke pezen weer soepel te maken. Verbeterde Bloedcircie: Door de masaż wordt de lokale bloedtoevoer gestimuleerd. Vers bloed voert zuurstof en voedingsstoffen aan naar de vermoeide
