Suplementy o chlebie, napojach, medycynie alternatywnej i naturalnej. Oto Twój szybki plan działania na rzecz zdrowszych paznokci: Spożywaj codziennie żelazo, cynk i białko. Nawilżaj dłonie dwa razy dziennie.
[nextpage]
Chroń paznokcie przed wodą i chemikaliami. Unikaj częstych zabiegów żelowych lub akrylowych. Linie na paznokciach: kiedy należy je kontrolować?
Następny krok: Pionowe bruzdy: nagłe lub bardzo głębokie. Sprawdź swoją dietę i poziom nawodnienia. Poziome linie Beau: na kilku paznokciach.
Skonsultuj się z lekarzem z powodu niedawnej choroby. Głębokie bruzdy: pęknięcia utrzymujące się tygodniami. Wykonaj badanie krwi pod kątem składników odżywczych.
Zmiany
