lodu (opcjonalnie) Przygotowanie: Wrzuć wszystkie składniki do blendera.
Dodaj sok z cytryny i wodę. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Przecedź, jeśli wolisz rzadszy napój.
Podawaj w szklance z kilkoma kostkami lodu dla orzeźwienia. Jak spożywać, aby uzyskać najlepsze rezultaty? Pij szklankę napoju każdego ranka na pusty żołądek przez 13 dni.
Po tym okresie zrób sobie kilka dni przerwy, a następnie w razie potrzeby wróć do picia. Dlaczego ten przepis jest przydatny? To smoothie to nie szybki sposób na poprawę pamięci, ale mieszanka naturalnych składników odżywczych, które wspomagają pamięć i zdrowie
