przygotowania: Oczywiście namocz fasolę na noc w przegotowanej i ostudzonej wodzie. ZdobądźPrzewodnik Przyrodniczy Fasola zmięknie przez noc i oczywiście pozbędzie się substancji, które powodują wzdęcia.
Opłucz ją i gotuj przez około godzinę, aż zmięknie. Dania wegańskie W międzyczasie obierz ziemniaki i pokrój je w kostkę. Obierz również marchewkę i cebulę, które drobno pokrój.
Opłucz ryż. Dodaj fasolę, ziemniaki, opłukany ryż, połowę marchewki i cebulę do wrzącej wody. Gotuj przez około 20 minut.
W tym czasie podsmaż na patelni drugą połowę marchewki i cebuli na złoty kolor.Dodaj mąkę do marchewki
