układ odpornościowy i moczopędne. Zaleca się ich umycie sodą oczyszczoną, a następnie spłukanie czystą wodą i osuszenie ręcznikami papierowymi. Siemię lniane: Spożywanie siemienia lnianego może pomóc obniżyć wysoki poziom cholesterolu we krwi.
Jest ono również bogate w witaminy z grupy B, magnez, potas i fosfor, które są niezbędne do ochrony kości przed osteoporozą oraz utrzymania zdrowej chrząstki i kości. Naturalny miód: Miód zawiera wszystkie witaminy z grupy B, a także witaminy K, E, C i prowitaminę A.
Pomaga regulować poziom cukru we krwi, obniżać ciśnienie krwi oraz normalizować rytm serca
