zaspokaja około 51% dziennego zapotrzebowania. Ta niezbędna witamina chroni naczynia krwionośne, zmniejsza stany zapalne i wspomaga ogólną pracę serca. Cytryny zawierają również korzystne związki, które pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL) we krwi i zmniejszyć ryzyko chorób serca.
Ochrona przed rakiem Badania sugerują, że cytryny zawierają 22 związki przeciwnowotworowe, które pomagają spowolnić wzrost nowotworów złośliwych i hamują aktywność komórek nowotworowych, szczególnie w przypadku raka piersi, jelita grubego i płuc. Związki te neutralizują szkodliwe wolne rodniki, zmniejszają stan zapalny i zapobiegają niekontrolowanemu wzrostowi nieprawidłowych komórek.
Stymulacja spalania tłuszczu Woda z cytryną
