ale kiedy jej poziom zbytnio wzrasta, może wywołać problemy wpływające na jakość życia.
Badania pokazują, że prawidłowe spożycie witaminy D wspiera ogólne dobre samopoczucie, jednak przesadzanie z nią może tworzyć wyzwania, które sprawiają, że czujesz się rozregulowany i zaniepokojony. Jeśli regularnie przyjmujesz witaminę D, ale zauważasz uciążliwy dyskomfort, nie jesteś sam – wiele osób doświadcza podobnych frustracji, gdy suplementy gromadzą się w niespodziewany sposób.
Jak nadmiar witaminy D może wpłynąć na Twój organizm Zbyt duża ilość witaminy D może prowadzić do podwyższonego poziomu wapnia we krwi, czyli stanu znanego jako hiperkalcemia,
