uwagi na swoje ciało podczas przyjmowania witaminy D, ponieważ pewne oznaki mogą wskazywać na jej nadmierne nagromadzenie. Objawy te często rozwijają się stopniowo, wpływając na energię, komfort i spokój ducha w średnim wieku, kiedy utrzymanie aktywności ma największe znaczenie.
Nudności i wymioty Jednym z najwcześniejszych sygnałów ostrzegawczych nadmiaru witaminy D są utrzymujące się nudności lub wymioty, które zakłócają apetyt i codzienne czerpanie przyjemności z życia. Jeśli przyjmowanie witaminy D sprawia, że po posiłkach zbiera Ci się na wymioty lub czujesz się nieswojo przez cały dzień, może to uczynić spotkania rodzinne
