u wielu osób jest odczuwalny najpierw w dolnej części ciała – to uczucie ciężkości i bólu w nogach, stopach i stawach po długim dniu.
Ale to nie wszystko. Witamina D przyczynia się również do prawidłowego funkcjonowania mięśni, co jest ważne, gdy dużo stoisz. Potwierdzony naukowo związek między witaminą D, wapniem i codziennym dyskomfortem Oto interesująca część, której większość ludzi nie dostrzega: wapń jest głównym budulcem kości, ale potrzebuje witaminy D, aby się tam dostać.
Badania konsekwentnie wykazują, że odpowiednia ilość witaminy D pomaga organizmowi wchłonąć nawet o 30-40% więcej wapnia z
