odpowiednim spożyciem wody.
Według badania opublikowanego w Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition (2008), regularne spożywanie cytryn oraz aktywność fizyczna mogą mieć pozytywny wpływ na zmniejszenie odkładania się tkanki tłuszczowej u osób z nadwagą. Protokół 14-dniowy Ten wariant kuracji polega na stopniowym zwiększaniu ilości spożywanych cytryn i wody przez pierwsze sześć dni, a następnie przejściu przez dzień transformacji (dzień 7), w którym pije się tylko jeden przygotowany napój przez cały dzień.
Po tym czasie ilość jest stopniowo zmniejszana aż do czternastego dnia. Plan wygląda następująco: Dzień 1: Sok z 1
