łagodząca dla układu trawiennego.
Ciepła woda jest łagodniejsza dla żołądka i lepiej wspomaga trawienie. Wiele osób sięga po sok z cytryny w butelkach, który często zawiera konserwanty i nie oferuje pełnego spektrum składników odżywczych. Świeże cytryny są bogatsze w witaminy i enzymy.
Zbyt duża ilość soku z cytryny może prowadzić do erozji szkliwa ze względu na wysoką kwasowość. Umiar jest kluczowy. Aby zmaksymalizować korzyści płynące z wody z cytryną, warto przestrzegać poniższych wskazówek: Używaj świeżych, organicznych cytryn.
Pomoże Ci to uniknąć pestycydów i innych szkodliwych substancji. Wyciśnij połowę cytryny do
