glikemiczny, co oznacza, że pomagają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.
Ponadto buraki są niskokaloryczne i bogate w błonnik, co czyni je idealnym wyborem dla osób dbających o wagę. Składniki 2 średnie buraki, obrane i starte 1 średnia marchewka, obrana i starta 1 jabłko, wydrążone i starte 1 łyżka soku z cytryny 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka octu jabłkowego Sól i pieprz do smaku Świeża pietruszka, posiekana do dekoracji Opcjonalnie: garść orzechów włoskich lub nasion słonecznika dla dodatkowej chrupkości Instrukcje Instrukcje 1.
Przygotowanie składników Obierz i zetrzyj buraki
