ciśnienie krwi.
Czarna śliwka Czarne śliwki – znane również jako jamun – mają niski indeks glikemiczny i pomagają utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Poziom cukru we krwi. Rozpuszczalny błonnik zawarty w śliwkach spowalnia opróżnianie żołądka, co ma pozytywny wpływ na poziom cukru we krwi i wrażliwość na insulinę.
[nextpage]
Regularne spożywanie czarnych śliwek może pomóc złagodzić objawy cukrzycy, takie jak nadmierne pragnienie i częste oddawanie moczu. Wyciągi z kory, nasion i liści czarnej śliwki są również korzystne dla diabetyków. wiśniowy Wiśnie mają bardzo niski indeks glikemiczny (IG) wynoszący 22, co pomaga
