zapobiegać skokom poziomu cukru we krwi.
Zawierają antocyjany – związki, które stymulują produkcję insuliny, a tym samym pomagają kontrolować poziom cukru we krwi. Ponadto antocyjany pomagają w walce z chorobami serca, nowotworami i innymi schorzeniami często związanymi z cukrzycą. Jabłko Jabłka stanowią doskonałe uzupełnienie diety osób chorych na cukrzycę.
Miąższ i skórka jabłek są bogate w błonnik rozpuszczalny, witaminę C i przeciwutleniacze. Błonnik spowalnia trawienie i wchłanianie węglowodanów, zapobiegając tym samym gwałtownemu wzrostowi poziomu cukru we krwi. Dzięki połączeniu błonnika i wody, Składniki odżywcze zawarte w jabłkach dają uczucie sytości po
