chorych na cukrzycę.
Miąższ i skórka jabłek są bogate w błonnik rozpuszczalny, witaminę C i przeciwutleniacze. Błonnik spowalnia trawienie i wchłanianie węglowodanów, zapobiegając tym samym gwałtownemu wzrostowi poziomu cukru we krwi. Dzięki połączeniu błonnika, wody i składników odżywczych, jedzenie jabłek zapewnia uczucie sytości.
Dzięki stosunkowo niskiemu indeksowi glikemicznemu (IG) wynoszącemu od 30 do 50, jabłka są doskonałym wyborem dla diabetyków. grejpfrut Grejpfrut to idealny, bogaty w składniki odżywcze owoc dla diabetyków. Charakteryzuje się Grejpfrut jest bogaty w błonnik rozpuszczalny oraz witaminy A i C, niskokaloryczny i ma indeks glikemiczny 25.
