10 najlepszych owoców dla diabetyków

czarnych śliwek może pomóc złagodzić objawy cukrzycy, takie jak nadmierne pragnienie i częste oddawanie moczu.

Korzystne działanie mają również wyciągi z kory, nasion i liści czarnej śliwy. Śliwki są korzystne dla diabetyków. wiśniowy Wiśnie mają bardzo niski indeks glikemiczny (IG) wynoszący 22, co pomaga zapobiegać skokom poziomu cukru we krwi.

[nextpage]

Zawierają antocyjany – związki, które stymulują produkcję insuliny, a tym samym pomagają kontrolować poziom cukru we krwi. Ponadto antocyjany pomagają w walce z chorobami serca, nowotworami i innymi schorzeniami często związanymi z cukrzycą. Jabłko Jabłka stanowią doskonałe uzupełnienie diety osób