od mlecznej czekolady.
Według badań naukowych, gorzka czekolada może zmniejszać apetyt, ponieważ pomaga mózgowi szybciej odbierać sygnał sytości . Zawierając białko, żelazo, magnez, fosfor, cynk, miedź oraz witaminy B1, B2, B6, B9 i B12, ten środek hamujący apetyt jest wysoce odżywczym produktem spożywczym, który po spożyciu pomaga lepiej regulować spożycie pokarmów w ciągu dnia.
3.3. To zmniejsza stan zapalny Jak wyjaśnia dietetyczka Hélène Baribeau, gorzka czekolada jest bogata we flawonoidy. Flawanoidy to przeciwutleniacze o licznych właściwościach prozdrowotnych, między innymi zapobiegają nadciśnieniu, cukrzycy i chorobom układu krążenia.
Co więcej, badania wykazały,
