Błony te działają jak bariera ochronna przed kwasem, zapobiegając jego uszkodzeniu tkanek i wywoływaniu objawów refluksu. Produkty takie jak marchew, dynia, wątróbka i jaja są bogate w witaminę A i mogą pomóc wzmocnić te błony śluzowe. Witamina B: Reguluje poziom kwasowości i zapobiega stanom zapalnym Witaminy z grupy B, w tym B1, B6 i B12, nie tylko uczestniczą w metabolizmie pokarmów i wytwarzaniu energii, ale także odgrywają ważną rolę w regulacji poziomu kwasu żołądkowego i zapobieganiu stanom zapalnym przełyku.
Produkty takie jak mięso, produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe i orzechy są
