Naturalne źródła to kiszona kapusta, natto (fermentowana soja) i wątroba wołowa. 2. Olej z kryla (astaksantyna) Niezależnie od tego, czy chcesz udrożnić zatkane tętnice, czy je chronić, olej z kryla to jeden z najsilniejszych dostępnych suplementów.
Jest bogaty w astaksantynę, silny przeciwutleniacz, który zwalcza stany zapalne i uszkodzenia oksydacyjne w tętnicach, zapewniając swobodny przepływ krwi i pomagając utrzymać stabilne ciśnienie krwi. Zażywaj 1000–4000 mg oleju krylowego dziennie w postaci kapsułek. 3.
Witamina E (tokotrienole) Witamina E jest niezbędna dla zdrowia serca i układu naczyniowego. Jej niedobór może powodować wzrost ciśnienia
