proszek w gorącej wodzie. Ponieważ jednak kurkuma może nasilać działanie przepisanych leków przeciwzakrzepowych, takich jak warfaryna czy doustne leki przeciwzakrzepowe, przed wprowadzeniem znacznych zmian w jej spożyciu należy skonsultować się z lekarzem. 2.
Czosnek Czosnek zawiera związki siarki, takie jak allicyna, które działają jak naturalne środki rozrzedzające krew, zmniejszając agregację płytek i poprawiając krążenie. Pomaga również obniżyć ciśnienie krwi i ma działanie przeciwdrobnoustrojowe, co wpływa pozytywnie na ogólny stan układu krążenia. Aby skorzystać z właściwości rozrzedzających krew, spożywaj czosnek na surowo lub lekko podgotowany, ponieważ wysoka temperatura może zmniejszyć jego
