lub wypieków.
Podobnie jak kurkuma i czosnek, imbir może potęgować działanie leków rozrzedzających krew, dlatego w przypadku ich przyjmowania zaleca się konsultację lekarską. 4. Pieprz cayenne Pieprz cayenne zawiera kapsaicynę — związek, który pomaga zmniejszyć sklepianie się płytek krwi i stymuluje krążenie poprzez rozszerzanie naczyń krwionośnych.
Ten efekt rozszerzenia naczyń może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i poprawić ogólną wydolność układu krążenia. Dodanie niewielkiej ilości pieprzu cayenne do posiłków lub napojów może przynieść te korzyści. Może jednak powodować podrażnienia żołądka u niektórych osób, dlatego warto zacząć od małych dawek.
Osoby przyjmujące leki
