Nawyk 4: Palenie tytoniu lub używanie wyrobów tytoniowych Palenie podnosi tętno i zwęża naczynia krwionośne, działając bezpośrednio wbrew temu, co amlodipina stara się rozluźnić. NHS jasno stwierdza, że rzucenie palenia pomaga obniżyć ciśnienie krwi i zmniejsza ogólne obciążenie serca podczas przyjmowania tego leku. Nawet bierne palenie może w tym przeszkadzać.
Monitor zdrowych nawyków Korzyści z zaprzestania palenia ujawniają się szybciej, niż większość ludzi oczekuje. Oto prosty plan rzucenia palenia: Wybierz datę rzucenia nałogu i powiedz o niej przyjacielowi, aby mieć motywację. Używaj gum z nikotyną lub aplikacji polecanych przez lekarza
