Warzywo, które pomaga obniżyć poziom cukru w ​​organizmie. To potężna broń w walce z cukrzycą.

Oczywiście! 😊 Oto przepis pasujący do zdjęcia: Biała fasola z warzywami:

🫘 Biała fasola z warzywami

Składniki:

500 g białej fasoli
1 cebula, posiekana
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1 czerwona papryka, pokrojona
1 zielona papryka, pokrojona
1 cukinia, pokrojona w kostkę
1 pomidor, pokrojony
3 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka kminu rzymskiego
1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
1/2 łyżeczki słodkiej papryki
Sól do smaku
Odrobina posiekanej natki pietruszki lub kolendry
Około 500–700 ml wody lub bulionu warzywnego
👩‍🍳 Sposób przygotowania:
Jeśli używasz suchej fasoli, namocz ją w wodzie przez