podzielają mojego zamiłowania do nich, co oznacza, że mogę cieszyć się całą, wspaniałą porcją tylko dla siebie!), zawsze zamieniam codzienne sprawdzanie skrzynki pocztowej w chwilę uważnej troski o siebie.
[nextpage]
Po bezpiecznym sprawdzeniu poczty (i zostawieniu chusteczki do suszarki na swoim miejscu!), wracam do kuchni, aby ugruntować się przy moim ulubionym 3-składnikowym toście z awokado na ganku letnim. To prosty, zdrowy dla serca sposób na wsparcie zdrowia naczyń krwionośnych i rozpuszczenie wszelkich pozostałych niespodzianek dnia.
Składniki, których będziesz potrzebować: ½ dużego, dojrzałego awokado: Kremowy, zdrowy dla serca fundament pełen jednonienasyconych
