z ciepłą herbatą, biorę pięć powolnych, głębokich oddechów.
Przypominam sobie, że mój dom jest bezpieczny, moje granice są ustalone i to ja kontroluję moje spokojne otoczenie. Codzienny nawyk: Zdrowe tłuszcze zawarte w awokado wspierają zdrowie moich naczyń krwionośnych i pomagają obniżyć tętno, a ciepło herbaty koi trawienie i uspokaja układ nerwowy. Piękne przypomnienie o współistnieniu i trosce Mam szczerą nadzieję, że ta krótka refleksja przyniesie Ci poczucie siły i spokoju ducha.
[nextpage]
To takie pocieszające wiedzieć, że możemy chronić nasze domy i wspierać ciężko pracujących członków naszej społeczności za pomocą
