tlenu we krwi. Wapń i fosfor: niezbędne do utrzymania mocnych kości i zdrowych zębów.
[nextpage]
Miedź, mangan i krzem: Pierwiastki śladowe odgrywające kluczową rolę w tworzeniu tkanki łącznej, wchłanianiu żelaza i ochronie przed stresem oksydacyjnym. 3. Bogate w witaminy z grupy B i przeciwutleniacze Daktyle zawierają ważne witaminy z grupy B, takie jak tiamina (witamina B1) i niacyna (witamina B3), które pomagają przekształcać żywność w użyteczną energię.
Ponadto daktyle są bogate w silne przeciwutleniacze, takie jak flawonoidy, karotenoidy i kwas fenolowy. Substancje te pomagają hamować stany zapalne w organizmie i
