w tłuszczach. Witamina C i witamina B12: Suszone daktyle zawierają bardzo mało witaminy C i nie zawierają wcale witaminy B12.
Długotrwały niedobór tych substancji może prowadzić do szkorbutu i uszkodzenia nerwów z powodu niedoboru witaminy B12. Podsumowanie: daktyle i woda stanowią jedno z najlepszych połączeń naturalnych sprzyjających przetrwaniu, ale dla zachowania optymalnego, zdrowego trybu życia przez całe życie konieczna jest suplementacja białkami i zdrowymi tłuszczami.
Korzyści zdrowotne daktyli w zbilansowanej diecie Dodając daktyle do swojej codziennej diety, możesz cieszyć się wieloma korzyściami zdrowotnymi: 1. Wspieranie zdrowego trawienia Wysoka zawartość błonnika
