Dentyści nie powiedzą Ci, że ta naturalna sztuczka usuwa z zębów żółte plamy, które utrzymują się przez lata

• Sposób użycia: Raz w tygodniu nałóż na zwilżoną szczoteczkę niewielką szczyptę sody oczyszczonej i węgla aktywnego dobrej jakości. Bardzo delikatnie szczotkuj zęby przez 60–90 sekund, a następnie dokładnie wypłucz usta. Przed zastosowaniem tej metody najlepiej skonsultować się ze stomatologiem.

Krok 2: Płukanie ust olejem

Płukanie ust olejem, znane jako oil pulling, to tradycyjna praktyka pielęgnacji jamy ustnej. Najczęściej używa się do tego oleju kokosowego, który ma naturalne właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Metoda ta może pomagać w ograniczeniu części bakterii obecnych w jamie ustnej i wspierać higienę dziąseł.

Dowody naukowe dotyczące jej wpływu