na wybielanie zębów są jednak ograniczone. Płukanie olejem nie zastępuje regularnego szczotkowania pastą z fluorem, nitkowania ani kontroli stomatologicznych.
- Sposób użycia: Weź jedną łyżkę ekologicznego, nierafinowanego oleju kokosowego i delikatnie płucz nim usta przez około 10 minut. Zabieg można wykonywać dwa lub trzy razy w tygodniu. Po zakończeniu wypluj olej do kosza, a nie do zlewu, ponieważ może zatkać odpływ. Następnie wypłucz usta ciepłą wodą. Nie połykaj użytego oleju.
Krok 3: Zadbaj o równowagę organizmu od wewnątrz
To brakujący element całej układanki. Według tej metody uzyskanie trwałych rezultatów wymaga zadbania
