może przynieść więcej szkody niż pożytku. W rzeczywistości, jeśli należysz do którejkolwiek z tych dwóch grup, powinieneś dwa razy się zastanowić, zanim zaczniesz przyjmować magnez – lub jakikolwiek suplement – bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
1. Osoby z problemami z nerkami powinny unikać magnezu Czytaj dalej… Dla osób z problemami z nerkami suplementy magnezu mogą stanowić poważne zagrożenie. Nerki są odpowiedzialne za filtrowanie nadmiaru minerałów z organizmu — a gdy nie funkcjonują prawidłowo, magnez może gromadzić się we krwi do toksycznych poziomów.
Według lekarzy, takie nagromadzenie może wywołać szereg niepokojących objawów: Nieregularne bicie
