Witamina D od dawna jest uznawana za jeden z najważniejszych składników odżywczych w utrzymaniu dobrego zdrowia, przyczyniając się do silnych kości i zdrowego układu odpornościowego. Mimo swojego znaczenia, jego niedobór pozostaje zaskakująco powszechny, zwłaszcza w krajach, gdzie światło słoneczne jest ograniczone przez cały rok. W rezultacie miliony osób sięgają po suplementy diety, aby utrzymać odpowiedni poziom tej ważnej witaminy.
Jednak wiele osób nie wie, że źle kontrolowane suplementacje mogą wiązać się z ryzykiem. 1. W ostatnich latach farmaceuci i pracownicy służby zdrowia podkreślają potrzebę zwiększenia świadomości na temat spożycia witaminy
