nasz sen.
Innym razem mogą być związane z problemami zdrowotnymi. Możliwe przyczyny to cukrzyca, infekcje dróg moczowych, a nawet problemy z prostatą u mężczyzn. ŚPIĄCY, KTÓRY BYŁ PRZEBUDZONY Budzenie się w nocy w celu oddania moczu może zaburzyć cykl snu.
Dokładnie w momencie, gdy organizm powinien odpoczywać, musi się obudzić i skupić na tak prostej czynności, jak skorzystanie z toalety. U wielu osób prowadzi to do uczucia dyskomfortu. Użytkownicy znajdują się wówczas w stanie przejściowym między snem a czuwaniem, co może utrudniać powrót do głębokiego snu.
ZWALCZANIE BEZSENNOŚCI Te nocne
