szczególnie w przypadku bezsenności spowodowanej stresem lub lękiem. 7. Działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe Pestki słonecznika mają również właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe, stosowane w leczeniu niektórych drobnych infekcji.
Mogą wzmacniać układ odpornościowy i zapobiegać przeziębieniom oraz innym infekcjom wirusowym i bakteryjnym. 8. Sprijin dla zdrowia układu krążenia Niektóre badania sugerują, że sny mogą również pomóc w utrzymaniu zdrowia układu krążenia poprzez obniżenie ciśnienia krwi i poprawę krążenia.
Mogą również przyczyniać się do zmniejszenia ryzyka chorób serca, ze względu na swoje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Przeciwwskazania i środki ostrożności Chociaż sny są
