ryzykiem rozwoju niektórych chorób przewlekłych”. Liczne badania potwierdzają, że umiarkowane spożycie kawy może: 💓 Zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia 🍬 Zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2 🧠 Chronić przed niektórymi nowotworami i demencją Kawa zawiera przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne , które wspierają układ odpornościowy i przyczyniają się do ochrony komórek.
Niektóre składniki pomagają również poprawić wykorzystanie insuliny i stabilizować poziom cukru we krwi . ☕ Ale uważaj na nadmiar Nadmierna ilość kofeiny może mieć odwrotny skutek. Według ANSES (Francuskiej Agencji ds.
Bezpieczeństwa Żywności, Środowiska i Zdrowia w Pracy), około 30% dorosłych i 11% dzieci we Francji spożywa
