dobrze. 4. Prowadzenie rozmów i uczenie się nowych rzeczy Umiejętność rozmawiania, wyrażania opinii i poznawania nowych rzeczy to jeden z największych objawów witalności umysłowej.
Wiele starszych osób wciąż czyta, uczy się obsługi technologii czy interesuje nowymi tematami. Dowodzi to czegoś fundamentalnego: mózg pozostaje aktywny i elastyczny. Ciekawość świata to jedna z największych zalet, jakie można posiadać w każdym wieku.
5. Utrzymywanie relacji i czerpanie radości z towarzystwa innych Siła to nie tylko kwestia fizyczności czy umysłu — to także emocje. Umiejętność podtrzymywania przyjaźni, spędzania czasu z rodziną czy po prostu czerpania
